Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 54,27g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Пп сникерс, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Макароны с говяжьим фаршем. Middag: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. Snacks/Annat: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Замороженная Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|