Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 29,95g | Prot: 57,39g | Kolh.: 103,53g.
Frukost: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, NL International DrainEffect Green. Lunch: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Middag: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586 's vikthistorik
|