Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 156,41g | Kolh.: 71,81g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Mariso Тунец Натуральный, ЦВЕТНАЯ КАПУСТА с СЫРОМ Freshgreen. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Дикси Кабачок, Green Ray Фасоль Красная, Куриная Грудь Своя. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Летний Луг Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Tini Вино. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|