Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
2055 kcal
|
Fett: 85,59g | Prot: 79,99g | Kolh.: 240,98g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Омлет с Молоком, Гречка с Мясом, Ударница Мармеландия Дольки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Тёма Цыплёнок, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Middag: Тёма Цыплёнок , Банан, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Annat: Ударница Мармеландия Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|