Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
120 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 117,90g | Prot: 122,88g | Kolh.: 16,81g.
Frukost: لبنة, زبدة غير مملحة, بيضة, بيضة. Lunch: زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج. Middag: Nescafe Coffee Classic. Snacks/Annat: Red Lobster Milk, Nescafe Coffee Classic, Only Sweet Stevia. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasmine889 's vikthistorik
|