Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1998 kcal
|
Fett: 140,83g | Prot: 115,63g | Kolh.: 76,92g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar, Pumpkin Bread. Lunch: Great Value Mayo, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Heinz Hot Dog Relish, Lemon. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Torani Salted Caramel Syrup, LouAna Pure Coconut Oil. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|