Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
6474 kcal
|
Fett: 284,77g | Prot: 228,56g | Kolh.: 764,99g.
Frukost: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Lunch: Сахарный Песок, Mirel Прага. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде , Schogetten Black & White, Lotte Choco Pie, Творог 5%. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индолина Ветчина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|