Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1314 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 77,81g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Кофе, Corleto Арахисовая Паста, Вафли на овсяной муке и кефире. Lunch: Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Middag: Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalieTovkach 's vikthistorik
|