Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1336 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 41,89g | Kolh.: 133,59g.
Lunch: Witte Rijst, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Middag: Kaassaus, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Bier. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|