Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1318 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 67,55g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Ленивая Овсянка. Lunch: Ikea Кекс Шоколадный, Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Жаркое из Индейки, Ikea Суп Грибной. Middag: Мегамарт Свинина Терияки с Овощами , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Сыр Маасдам, Fazer Сухарики Ржаные, Токио Сити Домашний Винегрет . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|