Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 59,50g | Kolh.: 104,08g.
Frukost: Кофе, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Харчо. Middag: Кабачки Жареные, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|