Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 62,74g | Prot: 88,18g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Ritter Sport Белый Шоколад , Волжский Пекарь Слойка Лесные Ягоды, Ашан Слойка с Сыром, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Egg. Lunch: Plums , Tomatoes, ВкусВилл Масло Кунжутное, Mixed Vegetables (Frozen) . Middag: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Chinese Cabbage, Морской Котик Тунец, Egg. Snacks/Annat: Feijoa , Banana, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Milk, Bogdamilk Сулугуни, Bread Stick. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|