Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 79,72g | Kolh.: 127,70g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Тыква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп с Фрикадельками. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблочный Пирог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|