Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1594 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 133,91g | Kolh.: 127,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоководе, Зефир, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Протеиново-овсяный кекс, Сырники. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|