|
Not as much as I hoped for but I will accept and take it.
|
180,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 99,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1831 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 51,18g | Kolh.: 232,01g.
Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips , Chef Boyardee Beefaroni (Can). Middag: Great Value Premium Shells & Cheese, American Value Green Beans (Canned), Hard Rolls (Includes Kaiser), Margarine, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Birds Eye Cooked Winter Squash, Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad (4 lb), Chicken Thigh. Snacks/Annat: Chocolate Icing, Lucerne Low Fat Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
It’s a step in the right direction! 😊
26 okt 19 av medlem: ItsyTZB
|
26 okt 19 av medlem: jcmama777
|
26 okt 19 av medlem: binkytexas
|
good for you! almost down 50 pounds already!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_face0145 's vikthistorik
|