Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 98,11g | Kolh.: 94,32g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Печень Говяжья, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мясновъ Сыр Голландский, Магнит Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|