Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1283 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 48,16g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Ровеньки Сыр Сливочный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хурма. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|