Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1013 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 52,81g | Kolh.: 84,84g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Кофе Заварной, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Горбуша Соленая, Агробизнес Хлеб Тостерный. Lunch: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Nordic Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью (без Мяса), Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Middag: Грибная Юшка (Вешенки). Snacks/Annat: Своя Лінія Изюм Золотистый , Агуша Творог Кисломолочный Детский, Akura Суміш Білого Та Чорного Кунжуту, Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|