Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1387 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 103,19g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Магнит Банан, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Boombar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Зеленый Лук, Хорошее Дело Молоко, Житница Здоровья Хлопья Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Middag: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Snacks/Annat: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Красные Яблоки, Пятерочка Банан, Хорошее Дело Молоко, Кофе. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|