Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1483 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 141,44g | Kolh.: 139,37g.
Frukost: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Doctor Green Цикорий со Сливками, Гродфуд Ветчинка, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Молодея Молоко 3,4%, Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Lunch: Квашеная Капуста, 7 Морей Тунец Натуральный, Булгур (Вареный). Middag: Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Сырники 2, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив Свежий. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|