Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1525 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 92,97g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Медовая Долина Мед, Good Food Орех Макадамия, Творожная Запеканка с Яблоками, Молоко, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Annat: Smart Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|