Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
790 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 91,76g | Kolh.: 37,22g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сырники Диетические, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком. Lunch: Мясная запеканка под творожно-яичной заливкой. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|