Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1828 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 68,78g | Kolh.: 197,51g.
Frukost: Окей Виноград, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lindt Конфета Lindor. Lunch: Сырники, Cofix Сырники. Middag: President Сыр Бри, Сгущенка, Окей Галеты с Сыром, Халва, Пискаревский Сметана 15%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Малиновый Сироп, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|