Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
967 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 80,77g | Kolh.: 59,48g.
Frukost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Запеканка творожная на манке. Lunch: Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|