Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 53,07g | Kolh.: 120,18g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Творожная Запеканка "Нежная" От Насти . Lunch: Творожная Запеканка "Нежная" От Насти, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Яблоко, Сметана , Пряники, Global Village Опята Маринованные , Картофель Отварной, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|