Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 82,74g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Карбонат, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сердце Куриное, Лук. Snacks/Annat: Наша Корова Молоко 2,5%, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|