Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
761 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 45,68g | Kolh.: 98,04g.
Frukost: Рахат Лукум, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Молочная Азбука Творог 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|