Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 57,32g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: Любимо Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сметана , У Палыча Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|