Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
112 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1971 kcal
|
Fett: 88,68g | Prot: 160,74g | Kolh.: 131,21g.
Frukost: Яичный Белок, Ленивая Овсянка, Кофе Эспрессо, Мёд. Lunch: Тавр Сардельки Шпикачки, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Капуста Тушеная, Курица Вареная, Курица Вареная, Яичный Белок, Капуста Тушеная. Middag: Fruttis Йогурт 5%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|