Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1424 kcal
|
Fett: 108,08g | Prot: 91,18g | Kolh.: 19,41g.
Frukost: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Good Food Орех Макадамия, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Бекон Свиной. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalick80 's vikthistorik
|