Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
867 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 40,18g | Kolh.: 76,14g.
Frukost: Lipton Ice Tea Limão Zero. Lunch: Leão Chá Mate Natural, Fhom Mandioquinha Chips, Tomates, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. Middag: Prov Chips Provolone Desidratado, Canastra Queijo Minas Artesanal. Snacks/Annat: Good Soy Snack de Soja Churrasco, Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
micosta21 's vikthistorik
|