|
)))
|
78,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 81,20g | Kolh.: 142,76g.
Frukost: Сыр Российский, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Вдохновение Шоколад Классический, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Assortel Ризотто с Овощами. Middag: Салат с Авокадо, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Чай с Лимоном, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Annat: Диетическая Творожная Запеканка, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|