Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1202 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 93,54g | Kolh.: 106,43g.
Frukost: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Магнит Сыр Голландский 45%, Ветчина, Магнит Хлеб Кубанский . Lunch: Ветчина, Hame Паштет из Индейки, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Жареное Яйцо без Жира. Middag: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Annat: Russian Performance Standard Egg Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|