Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
45,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2158 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 131,81g | Kolh.: 273,50g.
Frukost: Madu, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mangga. Lunch: Bihun Panjang, Ampela, Soto Ayam. Middag: Tempe Goreng, Ampela, Bihun Panjang, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Nanas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fransiskaanggun69 's vikthistorik
|