|
Dondurmacının önünden yemeden geçtim, çikolatalı bir tatlıyı baktım ama onu da yemedim galiba ben bu işi becereceğim
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
3023 kcal
|
Fett: 144,08g | Prot: 161,57g | Kolh.: 288,76g.
Frukost: Avokado, Maydanoz, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: İstavrit, Balık Çorbası. Middag: Peyman Çiğ Badem, Sebzeli Misket Köfte, Kaşarlı Tost. Snacks/Annat: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Siyah Üzüm, Havuç Suyu, Mandalina. mer...
|
stadig vikt
|