Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 72,37g | Kolh.: 246,46g.
Frukost: Tropicana Fruitsap, Appels (zonder Schil), Starbucks Cappuccino (Tall), Aardbeien, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. Lunch: Tonijn Salade, Stokbrood. Middag: Quick Ketchup, Tomaten, Komkommer (Geschild), Everyday Hamburgerbroodje, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Snacks/Annat: LU Abc Letterkoekjes, Storck Knoppers, Oreo Biscuit. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneliesvn 's vikthistorik
|