Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 76,00g | Kolh.: 85,60g.
Frukost: Muuna Cottage Cheese Pineapple. Lunch: Kathleen's Curried Beans. Middag: Asparagus , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Snacks/Annat: Pistachio Nuts , Cabernet Sauvignon Wine , Lindy's Homemade Orange Italian Ice. mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|