Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 58,58g | Kolh.: 71,01g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сливки 10%. Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stepanida1970 's vikthistorik
|