Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1271 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 123,77g | Kolh.: 111,56g.
Lunch: Milbona Körniger Frischkäse Light, Thunfisch Frikadellen mit Reis. Middag: Hackfleisch Reis. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|