Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 80,26g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: ВкусВилл Хурма, Comella Сыр Рассольный, Запеченное филе индейки, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Santa Maria Tortilla Original. Middag: Мандарин, Каждый День Сметана 15%, Сырни1. Snacks/Annat: Суп из кукурузы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|