Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1242 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 81,79g | Kolh.: 118,52g.
Frukost: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. Middag: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Яблоко, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|