Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1856 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 186,20g | Kolh.: 149,29g.
Frukost: Pepaya, Tropicana Slim Low Fat Milk, Madurasa Madu, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Indomaret Kacang Bumbu, Telur Rebus, Siomay, Tahu. Middag: Vegeta Vegeta, Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
|
673 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|