Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 128,23g | Kolh.: 100,82g.
Frukost: Клубника, Голубика, Мюсли, Йогурт Домашний. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Middag: Мандарины, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|