Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 86,02g | Kolh.: 93,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Яйцо, Гиппо Хлеб "Казачок". Lunch: Куриное Филе, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Грецкие Орехи, Савушкин Творожок Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|