Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
688 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 50,61g | Kolh.: 45,12g.
Frukost: Брауни, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|