Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1543 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 53,60g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Body & Fit Sunflower Seeds, Banana. Lunch: AH Gedroogde Tomaten , AH Champignons, Sol&Mar Artisjokharten, Markant Kaassoufle, Mora Kipcorn. Middag: Aviko Pomme Duchesse, AH Groente Mix, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Snacks/Annat: Boiled Egg, Apple. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|