Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1761 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 87,23g | Kolh.: 188,18g.
Frukost: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Плов. Middag: Минтай Запечённый, Рыбные Котлеты, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Торт "Еда Ангелов". mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|