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Woooosh was arbeiten doch wieder ausmacht nach 5 Wochen zu Hause *freu*
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95,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
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1390 kcal
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Fett: 62,30g | Prot: 130,26g | Kolh.: 68,09g.
Frukost: DM Sportness Eiweiß 90, Netto Milch 0,3%. Lunch: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Middag: Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Annat: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. mer...
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Tappar 2,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Mensch, ich hatte ja gesagt, dass wir deine U95 feiern, aber dass das so schnell gehen wird!? Du bist der Wahnsinn! Fehlen nur noch 700 g
25 okt 19 av medlem: leezah79
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Das ist lieb von dir zehre von deiner Motivation
25 okt 19 av medlem: tamina75
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Klasse Ergebnis! Weiter so.
25 okt 19 av medlem: Nizzy1988
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