Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
948 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 74,12g | Kolh.: 73,94g.
Frukost: Лента Сырники Домашние, Курага. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Запеченная. Middag: SPAR Курица Запеченная с Грибами. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Камбала, Рахат Лукум, ВкусВилл Отбивная из Говядины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|