Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 55,65g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные. Lunch: Лента Ролл Шаверма. Middag: Квас, Картошка Вареная, Котлеты из Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taratulka2018 's vikthistorik
|